【youtube投稿】健康 トレーナーが腹筋の種類とトレーニング方法を短く簡単解説

プロのトレーナーによる腹筋の種類と、それぞれの鍛え方です！
腹筋を割りたい方などが居られれば、参考になりますので、ぜひご覧ください！